Kübra Erşahıs: Sağlıklı Yaşamın İlham Veren İsmi

Kübra Erşahıs: Sağlıklı Yaşamın İlham Veren İsmi

Sağlıklı yaşamın sırlarını insanlara aktaran Kübra Erşahıs, diyetisyenlik alanındaki uzmanlığıyla adından söz ettiriyor. Onun yaklaşımı, yalnızca “ne yediğimiz” değil, “neden yediğimiz” sorusuna odaklanıyor. Bu sayede sağlıklı beslenme, yasaklar ve kalıplardan uzak, sürdürülebilir bir yaşam tarzı haline geliyor.

Eğitim hayatına Ayyıldız Anadolu Lisesi’nde başlayan Kübra, beslenme tutkusu ile Fazıl Boyner Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldu. Üniversite yıllarında katıldığı toplumsal projeler, onu farkındalık yaratmaya odaklı bir uzman yaptı.

2017’den itibaren mesleki gelişimine büyük önem veren Kübra Erşahıs, sporcu beslenmesi, mikrobiyom, fonksiyonel tıp, duygusal yeme ve epigenetik gibi alanlarda çeşitli eğitimler aldı. Böylece danışanlarına bilimsel temelli ve pratik çözümler sunabiliyor.

Kübra’nın “Benimle Sağlıklı Kal” adlı kitabı, popüler diyetlerin ötesinde, gerçek yaşamla uyumlu ve uygulanabilir öneriler sunuyor. Kitap, okuyucuları beden, zihin ve ruh sağlığını bir bütün olarak ele alan bir yolculuğa davet ediyor.

Ayrıca Kübra, müzik alanında da seslendirme çalışmalarıyla sanatçı yönünü ortaya koyuyor.

Bugün Kübra Erşahıs, bireysel danışmanlık hizmetleri sunuyor, çeşitli sağlık projelerinde yer alıyor ve sosyal medyada sağlıklı yaşam farkındalığını artırmaya devam ediyor. Onun mesajı net: “Sağlık, doğru rehberle herkes için ulaşılabilir.”